Respirer, s'étirer, revenir à soi
Des cours de yoga en petits groupes à Ixelles, pour tous les corps et tous les niveaux.
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Un atelier, pas une salle de sport
L'Atelier Souffle, c'est une salle lumineuse au premier étage d'une maison de quartier, douze tapis au maximum et trois professeurs qui connaissent votre prénom.
On y vient pour bouger, pour se poser, ou simplement pour retrouver un peu de place entre deux journées chargées. Chaque cours s'adapte aux personnes présentes : on propose des variantes, on prend le temps, et personne ne vous demande de toucher vos orteils dès la première séance.
Ils pratiquent à l'atelier
Je suis arrivée avec un mal de dos et beaucoup d'appréhension. Six mois plus tard, je ne rate plus le cours du mardi soir : c'est devenu mon rendez-vous avec moi-même.
Les groupes sont petits et Léa corrige chaque posture avec douceur. On progresse sans jamais se sentir jugé.
Le yoga prénatal m'a accompagnée pendant toute ma grossesse. J'y ai trouvé du calme, et d'autres futures mamans.
Votre premier cours est offert
Écrivez-nous pour choisir un créneau. Venez en tenue confortable : les tapis sont prêtés.